Gör så gott man kan

Kör mina vanliga träningsövningar, köttar på så gott jag kan men dock så blev de ingen löprunda idag. Dom övningarna jag gör är armhävningar, vanliga och snea situps, utfall, höftlyft, rygglyft, knästående diagonallyft, plankan, en till som tränar baksida lår/rumpa och en till magövning. Jag ökar med en varje dag och med 5 sekunder på plankan.


KOMMENTAREEEEER

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0